Główny wątek rozdziału: Już nie raz się przekonałam, ze domowe mikstury na różne dolegliwości szybciej i lepiej mi pomogły niż leki z apteki przepisane na receptę albo kupowane w drogerii kosztowne kremy, toniki, maseczki. Dlatego zaprezentuję kilka sprawdzonych ale też wynalezionych przez inne narodowości i plemiona.

— Na bolące lub dokuczliwe żylaki, na stawy, bo kogo taki ból nie dopadł.   

Jedna czerwona dorodna cebula – wymyć dokładnie z odrobiną sody oczyszczanej, bo kupowane w marketach pewnie sypane czymś, by zachowały wieżość.  Dokładnie zmyć te handlowe zabiegi.

• Obrać ze skórki i skórkę jeszcze raz wypłukać i zalać szklanką wody i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Po wystudzeniu i odcedzeniu będzie tonik do włosów – do wcierania w skórę głowy przez 10 minut 2 razy w tyg. przez 10 min. a [po 40 min. umyć głowę.  Wzmocni cebulki  pokroićwłosowe i zachowa naturalny kolor włosów.
• Obraną ze skórki cebulę pokroić w ósemki, zalać oliwą z oliwek do przykrycia cebuli i wstawić do większego naczynia z wodą i gotować na wolnym ogniu 30 min. na wolnym ogniu. Po wystudzeniu zmiksować na miazgę i przecedzić przez gęste sioto.  Powstały olej przetrzymywać w lodówce do 3-ch m-cy i wmasowywać w nogi z zylakami, w bolące stawy i kości, w poszarzałą skórę dłoni i rąk a nawet twarzy, na wszelkie bóle i problemy nawet codziennie.

Pozostałą po przetarciu papkę zmieszać z 2 łyżeczkami miodu i jeść po 1 łyżecz ce raz dziennie.  Poprawia samopoczucie i niweluje wewnętrzne dolegliwości.

Olej na wszelkie problemy żylakowe, bóle mięśniowe, na stawy i włosy, na problemy tawienne i przemianę mteriuii zrobiony na bazie ogórka i szpinaku  oraz wody i cytryny:

• Pęczek świeżego szpinaku dobrze wymytego i osuszonego pokroić i zmiksować z oliwą zoliwek. Po odciśnięciu przez gazę  powstanie olej, który leczy wszystkie dolegliwosci skórne i podskórne: żylaki, stawy, bóle mięśniowe, włosy…

-Wymyty ogórek ze skórką i pęczel świezego zielonego szpinaku pokrój na cząstki i zalej  2 szklankami wody i zmiksuj, dodaj sok z cytryny i pij po 1 szklance między śniadaniem a obiadem.

Ryż biały ma niesamowigtą moc poprawiania urody. Oto jak ja wydobyć:

6 łużek ryżu kilka razy dobrze wypłucz i zalej wrzatkiem 2 szklanki i gotuj 10 minut na wolnym ogniu. Po wystudzeniu – odcedź i do butelki = to będzie tonik do twarzy i ciała oraz do włosów,. Przetrzyumywać w lodówce przez tydzień i uywajac kazdzneeo dnia.  W wyniku uzywania twoja cera  będzie lśnićod świeżości a jżeli masz sporo lat to się rozjaśni i zmaszczki stan się niewidoczne lub znikną, włosy będąlśniącei miekkie.

Wystudzony ryż zmiksuj na gładka masęi podzielna dwie części. Do pierwszej dodaj łyżkę oleju z oliwek + pompkę olejku migdałowego oraz łyżkę gliceryny. Po wymieszaniu powstanie luksusowy krem nawilżajacere i ciało i zmyj po 20 min..

Drugą część ryżu zmieszaj z pompką olekjku awokado i rózanego z dzikiej rózy oraz 2 łyzki żelu z aloesu i to będzie luksusowa maseczka na twarz, szyję i dłonie, jeżeli po jej położeniu poczujesz przyjemność to odczekaj 15 – 20 min do spłukania. Sprawdzaj cy nie masz uczulenia – jeżeli odczujesz choćby minimalne pieczenie to zmyj.

W Ł O S Y 

Czy nie zauważyłaś, że Azjatki od lat zachwycają gęstymi, lśniącymi i ciemnymi włosami, które siwieją znacznie później niż u Europejek. Tajemnica ich wyglądu nie tkwi wyłącznie w genach, ale w prostych, naturalnych rytuałach pielęgnacyjnych. Jednym z nich jest płukanka z czarnego sezamu, znana ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, bogata w minerały oraz zdrowe tłuszcze. Stosowana systematycznie po umyciu włosów poprawia kondycję pasm, opóźnia pojawianie się siwizny, a także nadaje kosmykom blask i witalność.

Jak działa płukanka z czarnego sezamu na włosy i jakie efekty daje?

Czarny sezam to bogactwo naturalnych substancji, które mają istotny wpływ na kondycję włosów. W nasionach tych znajdują się duże ilości antyoksydantów, takich jak sesamina i sesamolina, a także witaminy E i B, cynk, żelazo, magnez oraz zdrowe tłuszcze (głównie kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9). Składniki te neutralizują wolne rodniki, chroniąc komórki skóry głowy i mieszki włosowe przed stresem oksydacyjnym. Antyoksydanty opóźniają proces starzenia się komórek, a minerały i tłuszcze wzmacniają strukturę włosów oraz nawilżają skórę głowy.

Stosowanie płukanki z czarnego sezamu przynosi wymierne efekty. Przede wszystkim pasma włosów stają się bardziej błyszczące, wygładzone i sprawiają wrażenie ciemniejszych, co pomaga lepiej ukryć pojedyncze siwe włosy. Regularna pielęgnacja sprawia, że włosy są mocniejsze, mniej łamliwe i zachowują większą elastyczność.

Dodatkowo, dzięki dużej zawartości antyoksydantów i minerałów, czarny sezam spowalnia proces powstawania nowych siwych włosów i korzystnie wpływa na zdrowy wygląd fryzury. Osoby, które włączyły płukankę do pielęgnacji, często zauważają, że ich włosy wyglądają na gęstsze i bardziej zadbane, a pierwsze efekty pojawiają się już po kilku tygodniach stosowania.

Czarny sezam, używany w formie płukanki, wpływa nie tylko na same włosy, ale też na stan skóry głowy. Nawilża ją, łagodzi podrażnienia, wspomaga regenerację naskórka i wzmacnia cebulki włosowe. Dzięki temu włosy rosną silniejsze i mniej podatne na wypadanie. Sezam, jako źródło cynku i żelaza, dostarcza składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania mieszków włosowych.

Jak przygotować i stosować płukankę z czarnego sezamu?

Przygotowanie płukanki z czarnego sezamu jest bardzo proste i nie wymaga specjalistycznych składników. Do jej zrobienia wystarczą dwie do czterech łyżek czarnego sezamu oraz około 250 ml gorącej, ale nie wrzącej wody. Najpierw ziarna należy dokładnie zmielić na drobny proszek – można to zrobić w młynku do kawy lub moździerzu. Następnie proszek zalewa się wodą i miesza, a potem odstawia na 10-15 minut, aby napar mógł dobrze się zaparzyć. Po tym czasie całość przecedza się przez drobne sitko lub gazę, uzyskując klarowny płyn gotowy do użycia.

Aby uzyskać najlepsze efekty, płukankę z czarnego sezamu należy nakładać po dokładnym umyciu włosów szamponem, jako końcowy etap pielęgnacji. Po odciśnięciu nadmiaru wody, włosy polewa się równomiernie przygotowaną płukanką, delikatnie rozprowadzając ją również na skórze głowy. Po aplikacji nie należy spłukiwać włosów wodą – pozwala to składnikom aktywnym lepiej wchłonąć się w strukturę włosa oraz odżywić skórę głowy. Zalecana częstotliwość stosowania płukanki to jeden do dwóch razy w tygodniu.

Regularność jest niezwykle ważna, ponieważ tylko systematyczna pielęgnacja gwarantuje widoczne i trwałe efekty. Na pierwsze rezultaty, takie jak większy blask, poprawa elastyczności włosów czy delikatne przyciemnienie pasm, należy zwykle poczekać kilka tygodni.

Najczęstsze błędy w trakcie stosowania płukanki

Jednym z najczęściej popełnianych błędów podczas przygotowania płukanki jest użycie zbyt gorącej wody, co może prowadzić do zniszczenia części cennych antyoksydantów obecnych w sezamie. Kolejnym błędem jest zbyt duża ilość użytego sezamu, przez co płukanka może obciążać włosy i sprawiać, że szybciej się przetłuszczają.

Ważne jest również, aby nie spłukiwać włosów po zastosowaniu płukanki, ponieważ wtedy substancje aktywne nie mają szansy wniknąć w głąb włosa. Zaleca się także, by zawsze korzystać ze świeżo przygotowanego naparu – przechowywanie płukanki przez dłuższy czas może skutkować utratą jej właściwości.

Dla osiągnięcia najlepszych efektów warto również masować skórę głowy, ograniczać stylizację wysoką temperaturą oraz chronić włosy przed nadmierną ekspozycją na słońce. Płukanka z czarnego sezamu nie odwróci siwizny już istniejącej, ale jej regularne stosowanie spowolni pojawianie się nowych siwych włosów i wyraźnie poprawi wygląd fryzury.

(koniec rozdziału)